Fájnak az ízületei és nehéz a mozgás?
Mozgásszervi panaszok kínozzák?
Az ízületi fájdalom rendkívül megkeserítheti mindennapjainkat..
Járjon egy lépéssel a fájdalom előtt!

Térdünk idővel elkophat
Térdfájdalom életkortól és életmódtól függően bárkinél kialakulhat, és arra figyelmeztet, hogy érdemes komolyan odafigyelnünk a porcaink épségére. A jelentős terhelés miatt ugyanis a csípő mellett a térd van leginkább kitéve a porckopás kockázatának. Miért...
Miként támogathatjuk ízületeinket
Az ízületi porckopás okozta mozgásszervi problámák egyre több ember mindennapjait keserítik meg, pedig néha elég lenne pár egyszerű életmódbeli változtatás ahhoz, hogy csökkentsük a kellemetlen tüneteket vagy megakadályozzuk a kialakulásukat. Hogyan óvjuk...
Kollagénhiány miatt is kialakulhat a porckopás a gerincben
Alig van olyan felnőtt, aki még nem élt volna át derékfájást - ez mindenkinek igen komoly próbatétel, hiszen emiatt az olyan hétköznapi tevékenységek is nagy kellemetlenséggel járhatnak, mint a séta vagy a lépcsőzés. A derékfájásnak számos oka lehet, a terhelésre...
Tudomány a CH-Alpha® mögött
A németországi Gelita Health Gmbh a kollagénkészítmények egyik vezető gyártója, termékeit világszerte ismerik. Székhelye Eberbach-ban található, a kutatás, illetve a gyártás több mint 20 telephelyen folyik. A Gelita már több évtizede kimagasló szakmai háttérrel...
Az ízületkímélő életmódot porcaink is meghálálják
A porckopás igen kellemetlen ízületi probléma, ami nem csak időskorban jelentkezhet, egyre fiatalabbakat is érint. Főleg a térd- és a csípőízületekben szokott jelentkezni, és nem is ritkán - egészséges életmóddal azonban sokat tehetünk azért, hogy minél kisebb...
A túlsúly nagy terhet ró az ízületekre
Minden egyes lépésnél testsúlyunk 1-1,5-szerese nehezedik a talpunkra, míg futásnál ez még ennél is több: súlyunk 3-4-szerese. Ha egy átlagos nap során ilyen terhelésnek vannak kitéve az ízületeink, milyen lehet a hatása annak, ha túlsúllyal küzdünk? A túlsúly...
Műtét nélkül is javítható a porckopás
Az artrózis - ízületi porckopás - az ízületeket érintő egyik leggyakoribb probléma, amely során az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik. A porckopás általában lassan alakul ki, leggyakrabban fájdalommal vagy a...
Az ízületi kopás már a fiatalok betegsége is
Talán nem is gondolnánk, de az artrózis ma már nemcsak az idősebb korosztály fájdalmas kiváltsága. Ehhez persze hozzájárul jelenlegi felgyorsult életmódunk is. Széles körben elterjedt a tévhit, miszerint az ízületi porckopás főként a 60 év felettiek betegsége....
A porcok és a kollagén
Amikor elkopnak az ízületek, mozgásszervi problémák üthetik fel a fejüket Bár az ízületi kopás nem egyik pillanatról a másikra következik be, hanem egy hosszabb, évekig tartó folyamat eredménye, nem árt, ha időben elkezdünk gondoskodni ízületeink és porcaink...
Járás közben fáj a dereka?
Ne legyintsen a problémára: ha fáj a dereka, és emiatt nehezére esik a járás vagy a lépcsőzés, a hosszabb ideig tartó állás, a lehajolás egy elejtett könyvért, akkor a teste jelezni szeretne valamit. A derékfájás legtöbbször a mozgásszervekkel összefüggő gondokra...