Fájnak az ízületei és nehéz a mozgás?
Mozgásszervi panaszok kínozzák?
Az ízületi fájdalom rendkívül megkeserítheti mindennapjainkat..

Járjon egy lépéssel a fájdalom előtt!

A porckopás minden ízületet érinthet

A porckopás minden ízületet érinthet

Az életkor előrehaladtával egyre gyakrabban találkozhatunk  a térdünket, derekunkat sújtó fájdalmakkal. Ezek egyik oka az ízületi porckopás lehet, ami idővel egyre súlyosabb tüneteket okozhat. Az ízületek testünk ütéscsillapítói Az ízületek fontos szerepét a...

bővebben
Hasznos tippek a térdfájdalom enyhítésére

Hasznos tippek a térdfájdalom enyhítésére

Térdünk  csontjai, ízületei,  szalagjai  élethossziglan tartó megterhelésnek vannak kitéve, ezért meglehetősen sérülékenyek. A térd a testünk  egyik legbonyolultabb ízülete, amit naponta nagy terhelés ér. Igénybe vesszük akkor is, ha járunk, futunk, nehéz fizikai...

bővebben
Térdünk idővel elkophat

Térdünk idővel elkophat

Térdfájdalom életkortól és életmódtól függően bárkinél kialakulhat, és arra figyelmeztet, hogy érdemes komolyan odafigyelnünk a porcaink épségére. A jelentős terhelés miatt ugyanis a csípő mellett a térd van leginkább kitéve a porckopás kockázatának.   Miért...

bővebben
Miként támogathatjuk ízületeinket

Miként támogathatjuk ízületeinket

Az ízületi porckopás okozta mozgásszervi problámák  egyre több ember mindennapjait keserítik meg, pedig néha elég lenne pár egyszerű  életmódbeli változtatás ahhoz, hogy csökkentsük a kellemetlen tüneteket vagy megakadályozzuk a kialakulásukat. Hogyan óvjuk...

bővebben
Kollagénhiány miatt is kialakulhat a porckopás a gerincben

Kollagénhiány miatt is kialakulhat a porckopás a gerincben

Alig van olyan felnőtt, aki még nem élt volna át derékfájást - ez mindenkinek igen komoly próbatétel, hiszen emiatt az olyan hétköznapi tevékenységek is nagy kellemetlenséggel járhatnak, mint a séta vagy a lépcsőzés. A derékfájásnak számos oka lehet, a terhelésre...

bővebben
Tudomány a CH-Alpha® mögött

Tudomány a CH-Alpha® mögött

A németországi  Gelita Health Gmbh a kollagénkészítmények egyik vezető gyártója, termékeit világszerte ismerik. Székhelye Eberbach-ban található, a kutatás, illetve a gyártás több mint 20 telephelyen folyik. A Gelita már több évtizede kimagasló szakmai háttérrel...

bővebben
Az ízületkímélő életmódot porcaink is meghálálják

Az ízületkímélő életmódot porcaink is meghálálják

A porckopás igen kellemetlen ízületi probléma, ami nem csak időskorban jelentkezhet,  egyre fiatalabbakat is érint.   Főleg a térd- és a csípőízületekben szokott jelentkezni, és nem is ritkán - egészséges életmóddal azonban sokat tehetünk azért, hogy minél kisebb...

bővebben
A túlsúly nagy terhet ró az ízületekre

A túlsúly nagy terhet ró az ízületekre

Minden egyes lépésnél testsúlyunk 1-1,5-szerese nehezedik a talpunkra, míg futásnál ez még ennél is több: súlyunk 3-4-szerese. Ha egy átlagos nap során ilyen terhelésnek vannak kitéve az ízületeink, milyen lehet a hatása annak, ha túlsúllyal küzdünk?   A túlsúly...

bővebben
Műtét nélkül is javítható a porckopás

Műtét nélkül is javítható a porckopás

  Az artrózis - ízületi porckopás - az ízületeket érintő egyik leggyakoribb probléma, amely során az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik. A porckopás általában lassan alakul ki,  leggyakrabban fájdalommal vagy a...

bővebben
Az ízületi kopás már a fiatalok betegsége is

Az ízületi kopás már a fiatalok betegsége is

Talán nem is gondolnánk, de az artrózis ma már nemcsak az idősebb korosztály fájdalmas kiváltsága. Ehhez persze hozzájárul jelenlegi felgyorsult életmódunk is.   Széles körben elterjedt a tévhit, miszerint az ízületi porckopás főként a 60 év felettiek betegsége....

bővebben