Szerző: CH-Alpha | jan 13, 2021 | Egyéb
Térdfájdalom életkortól és életmódtól függően bárkinél kialakulhat, és arra figyelmeztet, hogy érdemes komolyan odafigyelnünk a porcaink épségére. A jelentős terhelés miatt ugyanis a csípő mellett a térd van leginkább kitéve a porckopás kockázatának. Miért...
Szerző: CH-Alpha | jan 13, 2021 | Egyéb
Az ízületi porckopás okozta mozgásszervi problámák egyre több ember mindennapjait keserítik meg, pedig néha elég lenne pár egyszerű életmódbeli változtatás ahhoz, hogy csökkentsük a kellemetlen tüneteket vagy megakadályozzuk a kialakulásukat. Hogyan óvjuk...
Szerző: CH-Alpha | márc 9, 2020 | Egyéb
Alig van olyan felnőtt, aki még nem élt volna át derékfájást – ez mindenkinek igen komoly próbatétel, hiszen emiatt az olyan hétköznapi tevékenységek is nagy kellemetlenséggel járhatnak, mint a séta vagy a lépcsőzés. A derékfájásnak számos oka lehet, a...
Szerző: CH-Alpha | nov 17, 2019 | Egyéb
A németországi Gelita Health Gmbh a kollagénkészítmények egyik vezető gyártója, termékeit világszerte ismerik. Székhelye Eberbach-ban található, a kutatás, illetve a gyártás több mint 20 telephelyen folyik. A Gelita már több évtizede kimagasló szakmai háttérrel...
Szerző: CH-Alpha | okt 31, 2019 | Egyéb
A porckopás igen kellemetlen ízületi probléma, ami nem csak időskorban jelentkezhet, egyre fiatalabbakat is érint. Főleg a térd- és a csípőízületekben szokott jelentkezni, és nem is ritkán – egészséges életmóddal azonban sokat tehetünk azért, hogy minél...
Szerző: CH-Alpha | okt 14, 2019 | Egyéb
Minden egyes lépésnél testsúlyunk 1-1,5-szerese nehezedik a talpunkra, míg futásnál ez még ennél is több: súlyunk 3-4-szerese. Ha egy átlagos nap során ilyen terhelésnek vannak kitéve az ízületeink, milyen lehet a hatása annak, ha túlsúllyal küzdünk? A túlsúly...
