Szerző: ch-alpha | jún 9, 2022 | Egyéb
Az életkor előrehaladtával egyre gyakrabban találkozhatunk a térdünket, csípőnket, derekunkat sújtó fájdalmakkal. Ezek egyik oka az ízületi porckopás lehet, ami idővel egyre súlyosabb tüneteket is okozhat. Az ízületek testünk ütéscsillapítói Az ízületek fontos...
Szerző: CH-Alpha | máj 5, 2022 | Egyéb
Sem a passzivitás, sem a túlzásba vitt sport vagy megerőltető fizikai munka nem használ a térdízületeknek. Vannak azonban olyan terápiás mozgásformák, amellyel a kopott térdízület fájdalma is enyhíthető, és csökkenthető az ízületek merevsége. Sokan félnek elkezdeni,...
Szerző: CH-Alpha | jún 7, 2021 | Egyéb
Térdünk csontjai, ízületei, szalagjai élethossziglan tartó megterhelésnek vannak kitéve, ezért meglehetősen sérülékenyek. A térd a testünk egyik legbonyolultabb ízülete, amit naponta nagy terhelés ér. Igénybe vesszük akkor is, ha járunk, futunk, nehéz fizikai...
Szerző: CH-Alpha | jan 13, 2021 | Egyéb
Térdfájdalom életkortól és életmódtól függően bárkinél kialakulhat, és arra figyelmeztet, hogy érdemes komolyan odafigyelnünk a porcaink épségére. A jelentős terhelés miatt ugyanis a csípő mellett a térd van leginkább kitéve a porckopás kockázatának. Miért...
Szerző: CH-Alpha | jan 13, 2021 | Egyéb
Az ízületi porckopás okozta mozgásszervi problámák egyre több ember mindennapjait keserítik meg, pedig néha elég lenne pár egyszerű életmódbeli változtatás ahhoz, hogy csökkentsük a kellemetlen tüneteket vagy megakadályozzuk a kialakulásukat. Hogyan óvjuk...
Szerző: CH-Alpha | márc 9, 2020 | Egyéb
Alig van olyan felnőtt, aki még nem élt volna át derékfájást – ez mindenkinek igen komoly próbatétel, hiszen emiatt az olyan hétköznapi tevékenységek is nagy kellemetlenséggel járhatnak, mint a séta vagy a lépcsőzés. A derékfájásnak számos oka lehet, a...
