Fájnak az ízületei és nehéz a mozgás?
Mozgásszervi panaszok kínozzák?
Az ízületi fájdalom rendkívül megkeserítheti mindennapjainkat..
Járjon egy lépéssel a fájdalom előtt!
A porckopás nem válogat
Az összes ízületi betegség közül az arthrosis, vagyis az ízületi kopás a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedés - a világon közel 135 millió ember szenved ízületi porckopásban. A fejlett országokban a munkaképtelenség, a rokkantság és az...
Az artrózis jellegzetes tünetei
Az artrózis jellegzetes tünetei a fájdalom, a deformitások és az ízületi mozgáskorlátozottság.A fájdalom és az ízületi merevség az artrózis legjellegzetesebb tünete. Ekkor hosszabb pihenés után nehéz az elindulás, a csípő, térd fájdalmas és merev. Néhány lépés után a...
Kockázati tényezők
Az ízületi porckopás sokszor lassan , fokozatosan alakul ki, hónapok vagy évek alatt, vannak azonban jelek, amelyek már a kezdeti stádiumban is figyelmeztetnek az artrózis veszélyére: - az ízület fájdalma mozgás esetén, az ízület merevsége - az ízület alakjának...
Miért fájnak jobban a nők ízületei?
Nem kizárt, hogy a női nemi hormon csökkenő szintje összefüggésbe hozható az ízületi gyulladás megjelenésével. Az idősebb nők megdöbbentően nagy részét...
Szabad-e kerékpározni vagy futni fájós térddel?
A túl sok és a túl kevés is árthat A Radiological Society of North America megállapítása szerint sem a passzivitás, sem a túlzásba vitt sport nem használ a...
Tippek a térdfájdalom enyhítésére
Mivel a térdünk csontjai, ízületei, szalagjai élethossziglan tartó megterhelésnek vannak kitéve, ezért meglehetősen sérülékenyek. Ha a térde már jó néhány éve viseli az ön súlyát, előfordulhat, hogy nem tűri tovább észrevétlenül a terheket – elmerevedik, recseg,...
Artrózis – az ízületek krónikus megbetegedése
Az artrózis az ízületi porc elfajulásos betegsége, melynek leggyakrabban felépítésbeli, foglalkozásbeli, baleseti, az anyagcserével és a belső elválasztású mirigyekkel kapcsolatos okai vannak. A sejt öregedési folyamatai nagyban hozzájárulnak az fájdalmas elváltozások...
Merev? Nyilall? Fáj?- Jelez a térd
A térdízület a szervezetünkben található legnagyobb ízület. Anatómiai sajátosságait tekintve hajlamosabb a sérülésekre és sokkal érzékenyebb, mint más...
Artrózissal élni
A porckopás sikeres kezelése esetén is jó megfogadni néhány életmódra vonatkozó tanácsot. Az ízületek egészségének megőrzése...
5 módszer, amely formában tartja
Egyszerű, otthon végezhető gyakorlatok, amik formában tartják A sérülések megelőzésében segít a rendszeres edzés, óvja az ízületeket, és javítja a...