A porcok és a kollagén

A porcok és a kollagén

Szerző: | aug 5, 2019 | Egyéb

  Amikor elkopnak az ízületek, mozgásszervi problémák üthetik fel a fejüket   Bár az ízületi kopás nem egyik pillanatról a másikra következik be, hanem egy hosszabb, évekig tartó folyamat eredménye, nem árt, ha időben elkezdünk gondoskodni ízületeink és porcaink...
Járás közben fáj a dereka?

Járás közben fáj a dereka?

Szerző: | júl 3, 2019 | Egyéb

Ne legyintsen a problémára: ha fáj a dereka, és emiatt nehezére esik a járás vagy a lépcsőzés, a hosszabb ideig tartó állás, a lehajolás egy elejtett könyvért, akkor a teste jelezni szeretne valamit.  A derékfájás legtöbbször a mozgásszervekkel összefüggő gondokra...
A térd időben jelez

A térd időben jelez

Szerző: | jún 24, 2019 | Egyéb

  Térdfájdalom életkortól és életmódtól függően bárkinél kialakulhat, és arra figyelmeztet, hogy érdemes komolyan odafigyelnünk a porcaink épségére. A jelentős terhelés miatt ugyanis a csípő mellett a térd van leginkább kitéve a porckopás kockázatának.  ...
Hasznos ízületvédelmi praktikák

Hasznos ízületvédelmi praktikák

Szerző: | jún 12, 2019 | Egyéb

Az ízületi porckopás okozta mozgásszervi problámák  egyre több ember mindennapjait keserítik meg, pedig néha elég lenne pár egyszerű  életmódbeli változtatás ahhoz, hogy csökkentsük a kellemetlen tüneteket vagy megakadályozzuk a kialakulásukat. Hogyan óvjuk...
Ízületeink idővel elkophatnak

Ízületeink idővel elkophatnak

Szerző: | máj 27, 2019 | Egyéb

Amikor elkopnak az ízületek, mozgásszervi problémák üthetik fel a fejüket   Az ízületek kopása kezdetben szinte nem is észrevehető,  ez a betegség csendben támadja meg szervezetünket, szinte láthatatlanul, és csak egy idő múlva  kezd el fájdalom figyelmeztetni a...
Mi árt és mi használ az ízületeknek

Mi árt és mi használ az ízületeknek

Szerző: | márc 19, 2019 | Egyéb

Ha ízületeink épek, öröm a mozgás. Ám ha nem fordítunk kellő figyelmet rájuk, az egyoldalú terhelés, a túlsúly, a mozgásszegény életmód évek múltán visszaköszönhet ízületi fájdalom formájában!   A porckopás minden ízületet veszélyeztet, ám leginkább a térd, a...