Tippek a térdfájdalom enyhítésére

Tippek a térdfájdalom enyhítésére

Mivel a térdünk  csontjai, ízületei,  szalagjai  élethossziglan tartó megterhelésnek vannak kitéve, ezért meglehetősen sérülékenyek. Ha a térde már jó néhány éve viseli az ön súlyát, előfordulhat, hogy nem tűri tovább észrevétlenül a terheket – elmerevedik, recseg,...
Artrózis – az ízületek krónikus megbetegedése

Artrózis – az ízületek krónikus megbetegedése

Az artrózis az ízületi porc elfajulásos betegsége, melynek leggyakrabban felépítésbeli, foglalkozásbeli, baleseti, az anyagcserével és a belső elválasztású mirigyekkel kapcsolatos okai vannak. A sejt öregedési folyamatai nagyban hozzájárulnak az fájdalmas elváltozások...
Artrózissal élni

Artrózissal élni

A  porckopás sikeres kezelése esetén is jó megfogadni néhány életmódra vonatkozó tanácsot. Az ízületek egészségének megőrzése...
5 módszer, amely formában tartja

5 módszer, amely formában tartja

Egyszerű, otthon végezhető gyakorlatok, amik formában tartják   A sérülések megelőzésében segít a rendszeres edzés, óvja az ízületeket, és javítja a...